Energiegevers en energienemers
Algemene oefening
Geschikt voor jeugdigen en volwassenen
Nederlandstalige oefening
Licentiekosten: € 0,30 per afname
Voor wie is de oefening Energiegevers en energienemers bedoeld?
Deze algemene oefening is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.
Wat houdt de oefening in?
Sommige activiteiten kosten heel veel energie. Dit noemen we energienemers. Andere activiteiten geven juist energie. Dit zijn onze energiegevers. Ze laden ons op. Als je voornamelijk activiteiten onderneemt die je energie kosten, kan dat leiden tot somberheid, stressklachten of burn-out. Welke activiteiten energie geven en welke activiteiten energie nemen is per persoon verschillend. Deze oefening geeft de cliënt inzicht in de balans tussen energiegevers en energienemers op een gemiddelde dag.
Totstandkoming van de oefening
© Embloom (2021)
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van Embloom is dan ook niet toegestaan.
